ketika kulit melakukan aktivitas diluar rumah sering kaliu kulit kita akan berubah mnejadi kering dan kusam. hal ini diakibatkan karena kulit kita tidak terlindungi dari sinar UV matahari sehingga kelembapan kulit kita pun berkurang.lit dapat mnegakibatkan kulit kita menjadi kusam dan kering dan mudah terkena infeksi oleh bakteri. selain karena sinar Uv matahari kulit kusam dan kering jga bisa diakkibatkan karena terus-menerus berada di ruangan ber-AC, mengonsumsi alkohol, merokok, dan sering lembur atau begadang. kalau sudah begini kecantikan kulti kita pun akan pudar dan berubah seolah-olah cahaya dari kulit kita menajadi meredup.
Oleh karena itu perawatan dan perlindungan terhadap kulit sangat diperlukan untuk menjadga kecantikan kulit kita. Selain itu pola hidup yang sehat seperti mengkonsumsi makaan bergizi dan berolah raga secara teratur juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. selain itu ada beberapa cara untuk
mencegah kulit kusam dan kering, diantaranya :
1. Batasi waktu mandi
Ternyata mandi terlalu lama juga dapat menyebabkan kulti menjadi kering, palagi bila mengunakan ait hangat. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk membatasi waktu mandai anda yaitu tidak lebih dari 1o menit. Selain itu gunakan sabun mandi yang mengandung pelembab yang tinggi dan untuk kulti sensitif disarankan untuk menggunakan sabun cair karena sabun padat memiliki sifat abrasif terhadapt kulit.
2. Lakukan scrubbing secara teratur
Selain beberapa peneybab diatas sel kulit mati yang menumpuk pada kulit juga bisa mnegakibatkan kulit manjadii gelap. Oleh karena itu gunakan cara scrubbing untuk mengangkat sel kulit mati dari kulit anda, sehingga kulit anda akan terlihat lebih cerah, selain itu dengan melakukan scabbing anda dapat mengoptimalkan cream pelembab yang anda pakai karena sel-sel kulti mati yang ada pada kulit telah terangkat. Perawatan dengan scrub
sebaiknya dilakukan 2 minggu sekali, sesuai dengan pergantian kulit
yang berlangsung setiap 14 sampai 21 hari sekali dan juga sesuai kondisi
kulit. Jangan dilakukan terlalu sering karena dapat menimbulkan iritasi
kulit dan kulit kering.
3. Minum air putih yang cukup
nah minum air yang cukup adaah cara yang sangat simple untuk menjaga kelembabpan kulit anda. Hal ini karena air dapat membantu
mengeluarkan racun dan menjaga kulit terlihat segar serta sehat setiap
hari. Secara umum dianjurkan untuk minum air putih 2 L atau 8 gelas perhari.
4. Cukup tidur
Tidur yang cukup antara 6-8 jam per hari dapat membuat kulit
menjadi sehat. Selama tidur, kulit akan meregenerasi sel kulti yang mati dengan yang baru. Kurang tidur yang kronis dapat
mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran
hitam di bawah mata.Tidur yang cukup dapat membuat kulit terihat segar dan terlihat lebih muda.
5. Konsumsi suplemen omega
Asam lemak Omega-3 merupakan komponen yang memainkan peran yang penting dalam mengatasi peradangan, menjaga kelembaban dan
meningkatkan elastisitas kulit serta dapat mengurangi keriput di wajah.
6. Gunakan pelembab
Pelembaba dapat menjadi salah satu solusi bagi anda untuk menjaga kelembapan kulit anda ketika akan berkativitas di luar ruangan. Gunakan setelah mandi saat
kulit masih lembab sehingga penyerapan lebih baik.
7. Atasi Stress
Stress dapat memicu tubuh untuk mengeluarkan hormon kortisol
yang dalam jumlah banyak dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi rapuh
dan regenerasi sel-sel kulit menjadi lambat. Dampaknya kulit akan
tampak kusam, kering, sensitif, berjerawat dan mudah timbul kerutan.
Cobalah untuk mengatasi stress anda dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang membuat anda
rileks dan lebih bahagia. Jika pikiran mulai tenang regenerasi kulit pun akan
berlangsung normal kembali.
Penyebab Kulit Putih Menjadi Hitam
perawatan kulit yang kurang dan pola hidup[ yang tidak sehat dapat berpengaruh pada kondisi kulit anda. akan tetapi selain itu ada beberapa penyebab kulit anda menjadi kusam dan terlihat gelap, diantarnaya :
- Keturunan / gen
- Terlalu lama terkena paparan sinar matahari tanpa adanya perlindungan
- Pencemaran lingkungan, polusi dan kotoran
- Penyakit medis
- kuang konsumsi air putih yang cukup setiap harniya
- Stress
Selain beberapa cara diatas anda dapat melakukan beberapa peraweatan dengan menggunakan produk herbal untuk memutihkan kulit selengkapnya Disini
Demikian artikel Penyebab Kulit Kering dan Kusam, semoga bermanfaa t dan termakasih telah berkunjung